ÂżCOMO FUNCIONA?
Naturalmente, durante miles de años, los humanos estuvieron expuestos  a la luz azul solo durante las horas en que saliĂł el sol. Entonces, nuestros cerebros están entrenados para interpretar la luz azul como una señal para estar alerta, enĂ©rgicos y mantener nuestros cuerpos listos para la acciĂłn. Al bloquear la luz azul más tarde en el dĂa, puede mantener su reloj biolĂłgico (tambiĂ©n conocido como ritmo circadiano) en una rutina constante que equivale a  un sueño más prolongado y de mayor calidad y mayores niveles de energĂa por la mañana.
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