¿COMO FUNCIONA?
Naturalmente, durante miles de años, los humanos estuvieron expuestos a la luz azul solo durante las horas en que salió el sol. Entonces, nuestros cerebros están entrenados para interpretar la luz azul como una señal para estar alerta, enérgicos y mantener nuestros cuerpos listos para la acción. Al bloquear la luz azul más tarde en el día, puede mantener su reloj biológico (también conocido como ritmo circadiano) en una rutina constante que equivale a un sueño más prolongado y de mayor calidad y mayores niveles de energía por la mañana.
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